野菜で13キロダイエットに成功!野菜ソムリエが本当に体に良い冬野菜ランキングを発表『林修の今でしょ!講座』

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普段教える立場の予備校講師・林修が生徒となり、さまざまな分野で活躍するエキスパートから知らない世界のことについて学ぶ『林修の今でしょ!講座』(テレビ朝日系列)。11月18日(火)放送では、主婦はもちろん野菜好きの方必見の野菜で13キロダイエットに成功した野菜ソムリエが、この冬注目する本当に体に良い冬野菜ランキングを発表。

今回取り上げられるのは、冬の肌荒れ防止に繋がる「ブロッコリー」、また風邪対策の切り札「ほうれん草」、二日酔い対策になる「舞茸」、冷え性対策に「芽キャベツ」。そして風邪や冷え性を解消する最強の野菜鍋レシピも公開。そして、冬野菜で最も栄養がとれる野菜などを紹介していく。果たして1位に輝く野菜は?

■『林修の今でしょ!講座』
2014年11月18日(火)19:00~19:54(テレビ朝日系列)

【MC】林修
【進行】宇佐美佑果(テレビ朝日アナウンサー)
【講師】岸村康代(野菜ソムリエ)
【進行】大久保佳代子、入山杏奈(AKB48)

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公式サイト
《編集部@テレビドガッチ》

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