9日目である。風邪をひいてしまった。午前中は布団の中で過ごす。1食抜く事になる。この後、どこかで4食の日を作るか31日目の朝食まで続けるかは様子を見ようと思う。とにかく、今日は3食は食べられなさそうである。

布団の中で最近の身体の変化を思い返してみる。3日目までは、一気に太っていったが、その後、体重は減って戻ってきた。便秘気味の僕は、いつもにもまして便秘気味になっている。やはり、普段より繊維質が足りないのかもしれない。

一番、変わったのは、コーヒーの摂取量である。以前は起床と共に、惰性でコーヒーを入れて飲んでいた気がする。今は、そんなに飲みたくないのである。どちらかというとお茶や水を飲むようになった。全く関係ないかもしれないが。

お風邪は大丈夫ですか？

塩分の取りすぎが水分の接種を増やすので
醤油を付けるのを控えめにされてください。

実は医療関連のlisaでした。

寿司パワーで風邪吹っ飛ばして頑張って下さい！

lisaさんは医療関連ですか？原因は醤油かぁ。今、醤油に怒っておきました。

まさかlisaさんは婦長じゃないですよね？昨日、書きましたが、僕は婦長と聞くと、高校のトラウマがあって、太った方をイメージしてしまいます。これで、また全国の婦長を敵にしてしまいそうです。

敵にしてもいいので、便秘の直し方を教えてくださいませ。週末に雑誌でホワイトマンのグラビア撮影があるので、「お肌に気をつけてください」とカメラマンから言われました。でも、水分の摂取を増やすと便秘にはよさそうですよね。といことは醤油をつけた方がいいのか？何を書いているのか分からなくなってきました。

ニンニク寿司などあれば、一発で風邪が吹き飛びそうなんだけどなぁ。