相武紗季、体重増減をさほど気にせず「食べたいものを、食べたいだけ、食べています！」
2月26日、都内にて『フロリダグレープフルーツの日 2月26日記念イベント』が実施された。
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同イベントは、2月中旬から旬を迎える、フロリダ産のグレープフルーツをアピールするために行われたもの。
イベントを主催したフロリダ州政府柑橘局によれば、フロリダ産グレープフルーツは、ビタミンCやフラボノイド、クエン酸、リモニンなどを含んでおり、「疲労回復」「食欲増進」「風邪予防」「美肌作り」「ストレス解消」に有効なのだとか。近年では、血糖値の上昇が穏やかになり太りにくい“低GI食品”のひとつとして、注目されているという。
また、今回のイベントには、フロリダ産グレープフルーツのイメージキャラクターに選ばれた、女優の相武紗季が登場した。
相武は、グレープフルーツが大好きで健康のために毎日食べているらしく、「食べたいものを、食べたいだけ、食べています！」とコメント。とはいえ、暴飲暴食や食べ過ぎには注意しているという。
そんな相武だが、冬は体重が増えてしまうことを告白。相武は、季節によって体重の増減があることを、さほど気にしていない様子で、「見た目が大きく変わらなければ、好きなことをして、のびのび過ごすのが良い」と話し、運動に関しても、自分がやりたいと思ったときに、ホットヨガやジムに行く程度なのだとか。
美容や体型維持のために、無理をして自分を追い込むのではなく、ゆったりとした心構えで日々を過ごすことを大切にしていると、相武は語っていた。
なお、フロリダ州政府柑橘局のサイトには、フロリダ産グレープフルーツの「レシピ集」や「美容・健康・ダイエット」関連情報などが公開されている。
相武紗季が大好きな「フロリダ産グレープフルーツ」の魅力とは？
《ダイエットクラブ編集部》
